風邪のぶりかえし

速攻で治したつもりだった風邪をぶりかえしてしまいました。発熱はありませんが、喉が痛み、咳が激しくでます。喋ると気管が刺激されるのか、咳が出るので、昨日のバイトでは、なるべく声を出さないようにしていましたが、なにせ接客業なものですから、全く話さないというわけにもいかず、つらいものがありました。帰宅して緊張が解けると一気に咳が出始めました。咳を続けると、炎症が広がるのかますますエスカレートしていきます。おそらく咳の原因のひとつに日中との温度差があるような気がします。夜になって空気が冷たくなり、その冷たい空気が気管を刺激して咳が出る。マスクを着用するといいのかもしれません。本日も暖かですが、明日からはかなり冷え込んでくるようなので用心しようと思います。